同房，两个人的事儿；自然怀孕，两个人的事儿；试管婴儿技术助孕，必然更是两个人的事儿！

胚胎是精子和卵子结合后发育来的，没有精子或者没有卵子，必然不能产生胚胎，所以精子与卵子在生育中的地位，平分秋色！绝对不能也无法忽略精子质量对生育的影响！

一条精子，头部、颈部、尾部，像极了缩小了近百倍的小蝌蚪，脑袋大、脖子短、尾巴长，不论是哪一部分出现问题，都会影响精子和卵子的结合，影响胚胎质量，影响着床率、流产率等。

尾巴，是精子前进的源泉。尾巴不摆动，精子就无法前进；尾巴摆动越给力，精子越有冲劲！精子活力好了，受孕率才会提高！

男性的遗传物质集中在精子头部，还有顶体酶，也是在头部，既然遗传物质都在头部，现在又有二代试管技术，可以直接把精子注射到卵子内，借助外力让精子和卵子结合，那精子活力差点也没事啊？错！当然错误！一条精子，没有尾巴或者尾巴丧失摆动能力，和一条奋力前行的精子，有没有不同，您觉得呢？当然不同，在此先不做科学的解释，让大家自己去想一想。所以在临床和实验室中我们会千方百计的让精子变得活跃起来，精子兄弟们都积极了，成功率才会提高！当然，针对顽固性的重度弱精子症或死精子症，我们也有相应的处理办法，在此不一一赘述。

评估精子质量，包括精子数量、活动力、畸形率、顶体酶活性、DNA碎片率等，这些指标很容易受到个人生活作息和外界环境因素的影响。

第一，经常抽烟、喝酒，吸烟和酒精对精子的危害已经得到科学证实；

第二，经常熬夜，熬夜会影响身体的内分泌和代谢，降低精子的活动力等；

第三，久蹲久坐，长期保持一个姿势不动，睾丸局部血液循环减慢，精子生存环境变差，活力下降；

第四，经常接触高温、高辐射、有毒的环境，影响精子生成和代谢，减少精子数量，降低精子活力；

第五，嗜食辛辣油腻，久而久之导致肥胖，睾丸局部脂肪堆积，温度升高，影响精子数量和活力。所以，健康生活，强壮精子！

男方在试管婴儿/人工授精中的重要性，除了精子质量，还有另一个方面容易被忽视。情绪管理！在助孕过程中，女性极易焦虑，男方这个时候如果跟着一起焦虑或者与女方产生矛盾，都不利于试管婴儿/人工授精的顺利进行。作为家庭中的顶梁柱，你要负责调整好双方心态，这一点自始至终都非常重要。不管是女科门诊还是男科门诊，都有可能需要等待，特别是女科门诊，等待时间会久一些，但是请相信医生和护士都在努力缩短您的等待时间，所以请稍安勿躁，男人在这方面应该更加理性；试管婴儿过程中，女方需要检查化验、打针、取卵、移植等，男方需要验精、验血等，相对来说简单很多，女方更容易焦虑、紧张，这时候男方要学会安抚女方，多和女方交流，少看手机多陪伴，注意观察女方的身体状态，你的任何一点细心，都可能让她倍感温暖；怀孕了，她突然有一天有点出血，她很着急，不知所措，你可不能表现的像她一样焦急（即使你心里也是着急的），平静下来，陪她一起到医院找医生就诊。

试管婴儿过程中的每一步，都是对心态的考验，焦虑、着急、冲动等消极情绪起不到任何正面效果，反而可能降低成功率，与其焦虑，不如平静、耐心的对待每一个步骤。助孕过程中，女方是生理上的主体，男方应该成为心理上的主体，这个主体的作用应该是让双方都保持平静乐观、积极向上的心态，即使失败，依然充满期待。

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