作为妹子

大家一定都很熟悉大姨妈

但你知道吗?

大姨妈来之前的那段时间

就是黄体期

通俗地说

就是排卵后剩下的卵泡壁细胞

发育形成的具有内分泌功能的腺体

它能分泌雌孕激素

来调节我们的子宫内膜状态

下面来带大家了解下

我们知道，子宫内膜的状态对于受孕来说是很重要的，就如播种和土壤的关系一样。如果土壤不肥沃，种子种下去也不能发芽。

如果卵巢排卵后黄体功能不足，就可能会影响到雌孕激素的分泌而致使子宫内膜不能及时转换成分泌期或转化不足，进而影响到了受精卵的顺利着床。

因此，这类女性小伙伴往往会出现不孕或反反复复的流产，同时，也会出现大姨妈频繁来访，即月经周期缩短。

医学上通常将排卵后黄体分泌孕酮不足或黄体过早萎缩致使子宫内膜发育延迟，称为黄体功能不足或黄体功能不全。

如何知道黄体功能是否正常？

黄体功能不全是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。怀孕后存在黄体不全，就是孕酮比较低，则容易在孕早期“滑胎”。怎么判断黄体功能是否正常？

- 1 - 看月经情况：黄体期结束，就是月经期。如果黄体不足，黄体期就会缩短，导致月经提前。临床表现为有规律月经，但是月经周期缩短了，或经前几天就开始少量出血，经量多少不一。

- 2 - 看是否有自然流产史：育龄妇女临床上，常见有早期流产、习惯性流产以及不孕等症状。有孕酮低流产历史的MM，需要特别注意。

- 3 - 抽血检查：可以在黄体中期，也就是月经来前一周去医院抽血检查P+E2。

黄体功能不足怎么改善？

1、补充体内孕酮的不足，一般有黄体酮肌肉注射和口服黄体酮两种方法。另外，纯中药也可以帮助调理黄体功能不足。这种方法是比较保守而安全的。

2、用药物刺激的方法。但是这种方法中用到的各种药物功能不同，副作用也会不同。一般会用绒毛膜促性腺激素促进卵泡生长。

提醒黄体功能不全的患者饮食上应该注意一下几点：

1、多吃能够补充黄体功能的食物。如姜汤、羊肉等。月经结束后，可以适量的喝红枣、桂圆、枸杞泡的水。

2、对于黄体功能不全，且贫血的患者，可以多喝使用黑豆和糯米熬的粥，益气补血。

3、大豆类食物的摄入要足够，补充植物激素。