面对越来越多的生育问题，生育力保护非常重要，就是要强调关口前移，多学科专家合作，帮助存在不孕或者不育风险的人保护好生殖功能。

通常情况下，存在不孕不育问题的患者从将备孕提上日程，到自行备孕失败，再到求助于辅助生殖助孕，往往需要花费1～2年时间，这一来一回最佳生育阶段可能就此错过，而在之后辅助生殖助孕的过程中，还可能因为高龄等问题，相比适龄生育患者获得较低的成功率。

那么问题来了，面临这些状况我们就只能坐以待毙吗？答案显然是否定的，我们完全可以将关口前移，“多维度”未雨绸缪，保护生育力！

01 适龄婚育

根据《中国高龄不孕女性辅助生殖临床实践指南》分析，当女性年龄≥35岁以后，其不孕及自然流产风险开始显著增加，妊娠率和活产率开始显著下降。因此，在适当的年龄完成终身大事，在最佳生育年龄阶段生儿育女，何其美哉！

02 开展生育力评估，有计划地生育

生育力评估是生育力保护的基础，在育龄期甚至青春期，就可对女性的卵巢功能及其他可能影响生育力的机能进行检测，评估其生育能力，对于育龄期生育力低下者应及早就医，做到早发现早治疗。

育龄期夫妇应做好生育规划，重视婚检，如发现异常情况时就能争取最佳干预和治疗时机。存在生育问题的夫妇也无需太过担心，建议第一时间来我院就诊，及时查明不孕不育的原因，并及早治疗，避免因高龄导致的生育困难。

03 加强孕前健康管理

加强夫妻双方的孕前健康管理，包括控制体重、合理膳食、适度运动、戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。夫妻双方身体健康，是孕育的基石。

04 对月经生理的正确认识

女性应提高对异常月经自身识别的敏感性，如若出现月经不规律、痛经、月经量过多或较少等情况，应及时就医；对于青春期少女出现月经异常情况，也应及时就医咨询，重视生育力问题。

05 科学避孕

科学与安全避孕可有效避免非意愿妊娠流产对生殖系统器官、功能及生育力的伤害。因此，从青少年阶段开始，就应加强避孕对生育力保护的理念、知识、技能方面的健康教育。

生育力保护贯穿女性的一生，摄入充足的营养要从娃娃抓起，以保证女性卵巢正常发育，与此同时要保持健康的作息规律和良好的心理状态，尽量避免因长期的高压或紧张情绪导致内分泌紊乱。另外，当女性出现生殖系统疾病时，可根据病理结果及医学指征提前保护生育力，对其卵子进行冷冻保存，使生育力得到延续，这也是“生育力保存”。

重视生育力保护，将生育力评估“关口前移”，育龄期的适龄婚育、科学避孕、生殖道感染预防、肿瘤患者生育力保存等，这些在不孕不育的预防中发挥重要的作用。