饮食作为生活中重要的一部分，对人体健康以及受孕也起着至关重要的作用。有数据证明，一些食物确实可以改善生育力。均衡合理的膳食不仅可以保持健康、有助减肥，而且比任何一种单独的食物更有益于提升受孕率。

经常有人问，试管婴儿移植后医生给我开了很多药，药会按时使用，但是吃什么呢？

1.选择易消化饮食

移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。

尽量避免食用辛辣刺激的食物，容易上火、引起便秘，（川妹子、辣妹子们常年离不开辣椒，所以该类特殊情况可酌情少量微辣饮食，但一定要多食蔬菜、多饮水哦！）

2.避免便秘

孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

3.蔬菜水果不能少

果蔬类富含维生素、纤维素和叶酸，可以增强抵抗力，促进排便，叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形。

4.禁吃易引起过敏的食物

有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏原，避免吃易引起过敏的食物，既往没有吃过的东西不要乱吃。

5.高蛋白饮食

卵巢过度刺激的这部分患者会有纳差、腹胀等不适，应予高蛋白易消化饮食，少吃多餐，适量控制盐分每日蛋白质供应1.5-2g/kg，总量100-140g，其中以优质蛋白质为主。可选鸡鸭鱼肉，蛋类，大豆及其制品。热能及维生素供应充足。

6.少吃多餐

移植后患者动少静多，进食精细，加上应用保胎药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食应少食多餐。把一日三餐摄入的总量，分更多次完成，每次少量，可以减轻胃肠负担，促进营养物质吸收。可采用两餐之间加餐，以牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物。

当然，我们前面说了试管婴儿没有太多的禁忌，注意健康饮食就可以了。因此，一些不够健康的食物，我们还是要尽量远离的，毕竟对健康不利，对于试管婴儿的治疗同样也起不到正向的作用，以下这几类食物应该尽量避免：

01麻辣烫、烧烤等刺激性食物

开工之后，麻辣烫是不是成为很多小可爱解馋又解压的朴实小美食了?虽说麻辣烫的食材内容听起来很健康，但高油，高盐，辛辣并不适合正准备怀孕的你。而烧烤食物在烤制的过程中，会产生一些对人体有害的致癌物质，且容易上火，不适合试管治疗的你。

02腌制类的食物

腊肉、腊肠，有其特殊的美味而且非常吸引人，但由于它们在腌制的过程中存在大量的亚硝酸盐等有害物质，不仅危害大人的健康，对于胎儿的影响也是不利的，而我们做试管婴儿为的就是怀孕，不妨提早创造健康的孕育环境，暂别这样不利于健康的食物！另外，像泡面好搭档榨菜或者其他咸菜、酸菜等也同样属于腌制食品，需注意。

03酒精饮料

有些宝宝有喝红酒的习惯，觉得解压又暖心，很容易产生依赖。但是你要知道的是，如果长期大量饮酒，会导致男性睾酮分泌紊乱，会影响精子的正常发育影响怀孕，也会影响试管婴儿治疗的成功哦。据美国的调查发现，女性酒精依赖与生育功能障碍相关。所以试管治疗期间应该远离酒精饮料，再多说一句戒烟以及二手烟也很重要哦~

以上就算是给各位即将进行试管婴儿治疗的宝宝们的一些饮食建议吧。希望能够对你有所帮助，养成健康自律的饮食习惯，对于健康大有帮助哦，而健康的身体恰恰就是试管婴儿成功的根基，另外，良好的起居饮食习惯，可以对于我们一生的健康都非常有益，所以，行动起来，调整起来吧。