卵巢早衰是近几年很热门的话题，它在生活中有较高的发病率。据报道，我国近十年来卵巢早衰发病率逐年上升，且发病年龄趋于年轻化，越来越多年轻女性被诊断为卵巢早衰。

卵巢早衰（POF）是指已建立规律月经的女性，45岁以前，由于卵巢功能衰退而出现闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降为特征。

大多数患者会有月经稀发、先后不调、闭经不孕，潮热汗出，心烦失眠，阴道干涩，性欲下降等症状。同时也会伴有皮肤松弛粗糙、面色暗黄、子宫下垂、不排卵，白发脱发等表现。

除了年龄外，遗传、免疫、感染、卵巢手术、环境污染、不良生活作息习惯和工作压力等都会加速卵巢储备功能的减退。各种因素共同作用下，卵巢早衰呈现年轻化趋势。

因此，预防预防年轻女性卵巢早衰刻不容缓。下面我们来聊一聊可能影响卵巢早衰的因素及应对方法。

一：精神压力大

压力大、焦虑、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。长期处于快节奏、高压力下，女性的促卵泡素 、黄体生成素分泌异常，排卵功能障碍，闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。

一旦感觉自己有压力或焦虑的症状，就要适当给自己减压，释放坏情绪，保持心情舒畅。

二：性腺感染

盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。与 P O F相关的感染性因素包括病毒感染、细菌感染以及特异性感染。病毒、细菌、结核杆菌等侵入卵巢，导致卵巢炎症后纤维化，卵泡数量减少，可发展为卵巢早衰。

女性体内的免疫系统往往会错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏；女性幼年时若收到腮腺炎病毒感染，性腺遭受破坏，进入青春期后同样也可致始基卵泡很快耗尽，引发卵巢功能早衰。

对此女性应重视预防接种，从幼儿起关注生殖健康。坚持锻炼，增强机体免疫力。重视对化脓性、结核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治。

三：药物因素

对卵巢早衰有影响的药物主要包括紧急避孕药、治疗失眠的药物、抗抑郁药物、抗肿瘤类药物等。这类药物会长期抑制卵巢功能，导致功能紊乱，性激素的分泌及排卵均不正常，最终卵巢功能衰退。

不要自行服用此类药物，如果确实需要，必须要在医生指导下服用。

四：错误减肥方法

一些女性为了减肥会盲目节食和长期吃素，这些错误的减肥方式容易导致营养不良，影响垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。

因此女性应通过科学健康的方式来减肥，合理搭配食物保证营养均衡，多吃新鲜蔬水果防止卵巢早衰。

五

遗传及自身免疫学疾病

卵巢早衰与患者的染色体异常的遗传因素和自身免疫系统有关。如果怀疑是遗传或自身免疫性疾病引起的卵巢早衰，一定要去正规的专科医院早做治疗，以免错过最佳治疗时间。

卵巢早衰可以做试管婴儿吗

试管婴儿成功的重要条件之一是卵巢可以排出卵子，卵巢早衰会导致排卵功能异常，影响女性生育。根据卵巢功能衰退的程度不同，女性排卵异常的程度也是不同的，很多女性甚至完全没有排卵。

轻度以及中度卵巢早衰的女性，可以通过药物调理和促排的方式获得高质量卵子。如果症状严重，经过促排和治疗也没有效果，可以尝试选择做供卵试管婴儿。