试管婴儿是一项漫长的过程，从检查开始到移植结束需要经历2-3个月。因此，许多准妈妈都担心一步可能没有顺利完成，导致胚胎着床不稳定，可能会影响宝宝的健康。其实大家按照医师说的去做，大可不必太诚惶诚恐。张甫行教授是台北生基妇产科的院长，在行医近30年中成为了台湾从事试管婴儿技术的专家之一，积累了丰富的临床治疗经验。

他向大家说明，胚胎移植结束后不必过分担心。在多年的改良和创新中，精卵在受精前已经通过了严格的筛查，因此在授精后胚胎质量会得到提升。在移植前，胚胎还会经过专业筛查，只保留了经过精心挑选的高质量胚胎，这些胚胎的着床率普遍高于未经筛查的胚胎，所以不用过度紧张。但是，在移植结束后，应注意医生给的建议并遵守以下事项。

1.移植后48小时内应尽量卧床休息，减少下地走动时间，不可洗澡，可上洗手间。在卧床期间，建议可以阅读图书、欣赏音乐，尽可能避免使用手机和观看电视。在48小时后，可以适量进行活动。

2.饮食以蒸、煮清淡为主，不宜炒、煎、烤，不能接触烟酒，包括二手烟，不喝咖啡、浓茶。

3.按时用药，移植后需要黄体酮支持，依据医师嘱咐及时用药。

4.禁欲，以免诱发子宫收缩，影响受精卵着床。

5.保持愉悦的心情，不良情绪会影响胚胎着床和发育。

因此，移植结束后完全没有必要紧张兮兮。祝各位早日好孕！